蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 睡眠を整える 健康と仕事に効く眠り方 （祥伝社黄金文庫） 著者 菅原 洋平 出版者 祥伝社 出版年 2017/07 分類 B498.3 形態 一般書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は0件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯メモ 1中央図書館中央２階開架B498.3ス 112565536一般書在架 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 メモ 1 中央図書館 中央２階開架 B498.3 ス 112565536 一般書 在架 資料メモ 閉じる 詳細情報 書名 ｽｲﾐﾝ ｵ ﾄﾄﾉｴﾙ 睡眠を整える 副書名 ｹﾝｺｳ ﾄ ｼｺﾞﾄ ﾆ ｷｸ ﾈﾑﾘｶﾀ 健康と仕事に効く眠り方 叢書名 ｼｮｳﾃﾞﾝｼｬ ｵｳｺﾞﾝ ﾌﾞﾝｺ 祥伝社黄金文庫 Ｇす１３－１ 著者名１ ｽｶﾞﾜﾗ ﾖｳﾍｲ 菅原 洋平／著 出版者 ｼｮｳﾃﾞﾝｼｬ 祥伝社 出版年 201707 分類 498.36 ページ ２０４ｐ サイズ １６ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-396-31712-6 価格 550 内容紹介 眠りの習慣をほんの少し変えるだけで仕事力がＵＰ！ 睡眠を改善する３ステップの技法や、睡眠の「５つのスイッチ」で仕事の効率を上げる方法、眠れない原因となっている習慣をやめる方法などを紹介する。 版の注記 「仕事力が上がる睡眠の超技法」（２０１３年刊）の改題，加筆修正 件名 睡眠 関連資料 詳細： 表示 非表示 書名： １日１分！英字新聞 政治・経済・社会編 （祥伝社黄金文庫） 著者： 石田 健 出版者： 祥伝社 書名： 戦争の値段 教養として身につけておきたい戦争と経済の本質 （祥伝社黄金文庫） 著者： 加谷 珪一 出版者： 祥伝社 書名： １０年後の世界を生き抜く教育 日本語・英語・プログラミングをどう学ぶか （祥伝社黄金文庫） 著者： 茂木 健一郎 出版者： 祥伝社 書名： 医者いらず、老いしらず 人生１００年時代の新・健康常識 （祥伝社黄金文庫） 著者： 三石 巌 出版者： 祥伝社 書名： ファーストクラスに乗る人の一流のおもてなし （祥伝社黄金文庫） 著者： 美月 あきこ 出版者： 祥伝社