蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 「休養」にいいこと、１冊にまとめました （宝島社新書） 著者 工藤 孝文 出版者 宝島社 出版年 2025/05 分類 498.3 形態 一般書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は0件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯メモ 1増戸分室増戸１階開架室498.3キ 211005376一般書在架 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 メモ 1 増戸分室 増戸１階開架室 498.3 キ 211005376 一般書 在架 資料メモ 閉じる 詳細情報 書名 ｷｭｳﾖｳ ﾆ ｲｲ ｺﾄ ｲｯｻﾂ ﾆ ﾏﾄﾒﾏｼﾀ 「休養」にいいこと、１冊にまとめました 叢書名 ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ ｼﾝｼｮ 宝島社新書 ７１７ 著者名１ ｸﾄﾞｳ ﾀｶﾌﾐ 工藤 孝文／監修 出版者 ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ 宝島社 出版年 202505 ページ １９１ｐ サイズ １８ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-299-06733-3 価格 900 内容紹介 ストレスフルな現代社会を生き抜くためには休養を十分にとり、心身のパフォーマンスを高めることが必須。眠り方、食事・生活習慣、職場でのリセット法、ストレスケアなど、休養に関するメソッドをわかりやすく解説する。 件名 休養 関連資料 詳細： 表示 非表示 書名： 科学的に正しい一生老けない方法１００ （宝島社新書） 著者： 白澤 卓二 出版者： 宝島社 書名： コメ高騰の深層 ＪＡ農協の圧力に屈した減反の大罪 （宝島社新書） 著者： 山下 一仁 出版者： 宝島社 書名： なぜ朝鮮半島に前方後円墳があるのか 古代日本と韓国の謎をさぐる （宝島社新書） 著者： 水谷 千秋 出版者： 宝島社 書名： 戦前の日本人 １００年前の意外に豊かな国民生活、給料、娯楽、恋愛 （宝島社新書） 著者： 武田 知弘 出版者： 宝島社 書名： レプリコン騒動誰も書けない真実 「反ワクチン」運動の功罪 （宝島社新書） 著者： 鳥集 徹 出版者： 宝島社