| 書名 |
ｺﾚ ｵ ﾀﾍﾞﾃ ﾆｼﾞｭｳｺﾞｷﾛｸﾞﾗﾑ ﾔｾﾏｼﾀ |
| これを食べて２５ｋｇやせました |
| 副書名 |
ﾔｾﾙ ｼｮｸｼｭｳｶﾝ ｶﾞ ﾐ ﾆ ﾂｸ ﾚｼﾋﾟ ﾋｬｸﾆ |
| やせる食習慣が身につくレシピ１０２ |
| 著者名１ |
ﾈｺｸﾗ ﾘｴ |
| ねこくら りえ／著 |
| 北海道生まれ。ダイエット経験をＳＮＳなどで発信。著書に「食べるほどにやせていくねこくら式レシピ」など。 |
| 出版者 |
ｶﾄﾞｶﾜ |
| ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版年 |
202507 |
| ページ |
１４３ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-04-897882-8 |
| 価格 |
1540 |
| 内容紹介 |
ダイエットの正解は、太らない食材×野菜×腹持ちボリューム！ １年半かけて２５ｋｇやせた著者が、「やせる」レシピの考え方を解説し、食材と量で組み立てたレシピを紹介。ダイエットを続けるための作りおきも掲載する。 |
| 件名 |
料理 |
| 瘦身法 |