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所蔵

所蔵件数は2件です。
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No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 メモ
1 五日市図書館 五日市1階開架室 159 512308107 一般書 貸出中
2 増戸分室 増戸1階開架室 159 211009022 一般書 貸出中

詳細情報

書名 ストップ オーバーシンキング
STOP OVERTHINKING
副書名 シコウ ノ ムゲン ループ オ ヌケダシ ノウ ガ サエル イツツ ノ シュウカン
思考の無限ループを抜け出し、脳が冴える5つの習慣
著者名1 ニック トレントン
ニック・トレントン/著
アメリカの著述家、行動心理学修士。
著者名2 コジマ オサム
児島 修/訳
出版者 ダイヤモンドシャ
ダイヤモンド社
出版年 202508
ページ 267p
サイズ 19cm
ISBN 978-4-478-12043-9
価格 1700
内容紹介 「考えすぎ」をなくし、ストレスを解消する道筋をていねいに解説。ストレスから自動的に抜け出す技術、時間とインプットを管理する方法、人生を変える「5つの態度」など、最新科学をベースにした具体的なテクニックが満載。
件名 人生訓

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