| 書名 |
ｷﾝﾆｸ ﾜ ｽｺﾞｲ |
| 筋肉はすごい |
| 副書名 |
ｹﾝｺｳ ﾁｮｳｼﾞｭ ｵ ｻｻｴﾙ ﾏｲｵｶｲﾝ |
| 健康長寿を支えるマイオカイン |
| 叢書名 |
ﾁｭｳｺｳ ｼﾝｼｮ |
| 中公新書 |
| ２８７８ |
| 著者名１ |
ｱｵｲ ﾜﾀﾙ |
| 青井 渉／著 |
| 愛媛県生まれ。京都府立大学大学院医学研究科修了。同大学大学院生命環境科学研究科准教授。医学博士。米国スポーツ医学会若手研究者賞受賞。著書に「筋ホルモンマイオカインの威力」など。 |
| 出版者 |
ﾁｭｳｵｳｺｳﾛﾝｼﾝｼｬ |
| 中央公論新社 |
| 出版年 |
202510 |
| ページ |
５，２１６ｐ |
| サイズ |
１８ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-12-102878-5 |
| 価格 |
980 |
| 内容紹介 |
筋肉がいかに健康を裏支えしているか、その原理を医学、栄養学、スポーツ科学の最新研究を踏まえながら、わかりやすく解説。さらに、筋肉が分泌する「マイオカイン」の最新研究や、よりよい食事、効率的な運動なども紹介する。 |
| 件名 |
筋肉 |
| ホルモン |
| 健康法 |