蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 「空腹」は最高の健康習慣 ホルミシスが人生を変える （ＰＨＰ新書） 著者 青木 厚 出版者 ＰＨＰ研究所 出版年 2026/02 分類 498.5 形態 一般書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は2件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯メモ 1中央図書館新着図書一般第３週498.5ア 112992573一般書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 メモ 1 中央図書館 新着図書一般第３週 498.5 ア 112992573 一般書 貸出中 資料メモ 閉じる 詳細情報 書名 ｸｳﾌｸ ﾜ ｻｲｺｳ ﾉ ｹﾝｺｳ ｼｭｳｶﾝ 「空腹」は最高の健康習慣 副書名 ﾎﾙﾐｼｽ ｶﾞ ｼﾞﾝｾｲ ｵ ｶｴﾙ ホルミシスが人生を変える 叢書名 ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ ｼﾝｼｮ ＰＨＰ新書 １４５３ 著者名１ ｱｵｷ ｱﾂｼ 青木 厚／著 福井医科大学卒業。医学博士。あおき内科・さいたま糖尿病クリニック理事長。著書に「「空腹」こそ最強のクスリ」など。 出版者 ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰｹﾝｷｭｳｼﾞｮ ＰＨＰ研究所 出版年 202602 ページ ２１７ｐ サイズ １８ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-569-86057-2 価格 1050 内容紹介 １６時間断食を行うと、オートファジーが活性化されて細胞が若返り、胃腸への負担も軽減される！ 空腹のすごい力を紹介。軽いストレスが体にいいことを示す「ホルミシス」についても解説する。 件名 断食療法 関連資料 詳細： 表示 非表示 書名： 大学受験案内 大学・短大・大学院総合ガイド ２７年度用 著者： 晶文社学校案内編集部 出版者： 晶文社 書名： やさい畑 ２６年４月春号 著者： 出版者： 家の光協会 書名： お揚げと豆腐と納豆と からだ整えお手軽食材 著者： 橋本 彩子 出版者： 主婦と生活社 書名： パイシートすごっ！ 使わないなんてもったいない！ 著者： 深沢 あや 出版者： 主婦の友社 書名： 味つけ冷凍ひとり分 使い切り分量がちょうどいい！ 著者： 石澤 清美 出版者： Ｇａｋｋｅｎ