| 書名 |
ｱﾅﾀ ﾉ ｼｮｸｼｭｳｶﾝ ｵ ｶｴﾙ ﾋｬｸ ﾉ ﾃｲｱﾝ |
| あなたの食習慣を変える１００の提案 |
| 副書名 |
ﾂｶﾚﾔｽｲ ｵﾄﾅ ｼﾞｮｼ ｵ ｽｸｳ |
| 疲れやすいオトナ女子を救う |
| 著者名１ |
ﾎｼ ﾎﾅﾐ |
| 星 穂奈美／著 |
| 管理栄養士。病態栄養専門管理栄養士。心不全療養指導士。聖路加国際病院栄養科勤務。 |
| 出版者 |
ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ |
| ダイヤモンド社 |
| 出版年 |
202603 |
| ページ |
２２３ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-478-12301-0 |
| 価格 |
1600 |
| 内容紹介 |
「１日１回、主食に茶色い炭水化物を取り入れる」「朝のコーヒーは起床後９０分以上経ってから」…。疲れやすいオトナ女子に向けて、忙しい毎日でも少しずつ体を変えていけるちょっとしたコツを、１００個提案する。 |
| 件名 |
食生活 |
| 健康法 |