| 書名 |
ﾂｶﾚ ﾀﾞﾙｻ ｶﾞ ｽｯﾄ ｶﾙｸ ﾅﾙ ｻﾄｳﾇｷ ｼｭｳｶﾝ |
| 疲れ・だるさがすっと軽くなる砂糖抜き習慣 |
| 副書名 |
ｿﾉ ﾌﾁｮｳ ﾈﾝﾚｲ ﾉ ｾｲ ﾆ ｽﾙ ﾏｴ ﾆ ﾕﾙﾔｶ ﾆ ｶﾗﾀﾞ ﾄ ｺｺﾛ ｵ ﾄﾄﾉｴﾙ ﾋﾝﾄ |
| その不調、年齢のせいにする前に。ゆるやかに体と心を整えるヒント |
| 叢書名 |
ﾃｨｰｼﾞｪｰ ﾑｯｸ |
| ＴＪ ＭＯＯＫ |
| 出版者 |
ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ |
| 宝島社 |
| 出版年 |
202604 |
| ページ |
７９ｐ |
| サイズ |
３０ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-299-07688-5 |
| 価格 |
1200 |
| 内容紹介 |
白砂糖の代わりに本みりんや甘酒を使う、白米などは食べてよいなど、「ゆる～く」砂糖抜きを成功させるメソッドを紹介。なぜ砂糖が体によくないかを解説し、甘味の置き換えレシピ、おすすめの間食を掲載する。 |
| その他注記 |
大人のおしゃれ手帖特別編集 |
| 件名 |
食生活 |
| 健康法 |