| 書名 |
ｶﾏﾀｼｷ ﾅｶﾞｲｷ ｼﾞｮｳﾋﾞｻｲ |
| 鎌田式長生き常備菜 |
| 副書名 |
ｷﾝﾆｸ ﾉｳ ｹｯｶﾝ ﾁｮｳ ﾎﾈ ｲﾂﾂ ﾉ ﾁｶﾗ ｶﾞ ﾏｲﾆﾁ ﾀｶﾏﾙ |
| 筋肉 脳 血管 腸 骨５つの力が毎日高まる！ |
| 著者名１ |
ｶﾏﾀ ﾐﾉﾙ |
| 鎌田 實／著 |
| 東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。日本チェルノブイリ連帯基金を設立。著書に「医師のぼくが５０年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術」など。 |
| 出版者 |
ｱｽｺﾑ |
| アスコム |
| 出版年 |
202606 |
| ページ |
１４２ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-7762-1478-6 |
| 価格 |
1540 |
| 内容紹介 |
冷蔵庫からサッと取り出して１品足すだけで、たんぱく質も野菜もたっぷり取れる！ 朝ごはんからごちそうまで、鎌田式「長生き食事術」から生まれた、がんばらない常備菜レシピ７２品を紹介する。 |
| 件名 |
食生活 |
| 料理 |
| 長寿法 |