| 書名 |
ﾏｲﾆﾁ ﾉ ｺｳｻﾝｶ ｺﾞﾊﾝ |
| まいにちの抗酸化ごはん |
| 副書名 |
ﾐﾗｲ ﾉ ﾜﾀｼ ﾜ ｷｮｳ ﾉ ﾀﾞｲﾄﾞｺﾛ ﾃﾞ ﾂｸﾙ |
| 未来のわたしは今日の台所でつくる。 |
| 著者名１ |
ﾏﾐ |
| Ｍａｍｉ／著 |
| 暮らしと食をテーマに発信するＩｎｓｔａｇｒａｍクリエイター。 |
| 出版者 |
ｶﾄﾞｶﾜ |
| ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版年 |
202608 |
| ページ |
１２７ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-04-330186-7 |
| 価格 |
1800 |
| 内容紹介 |
日常の食事で無理なく「抗酸化」を取り入れるレシピ集。野菜や発酵食品、良質なたんぱく質などをバランスよく取り入れ、体の内側から整える食べ方を提案。抗酸化つまみや食習慣のアイデアも紹介する。 |
| 件名 |
料理 |